무기력한 나에서 하루하루 최선을 다하는 나로, “신 효 정”
Before
After
신 효 정
- 도전 당시 나이
- 33세
- 직업
- 식당 운영
이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며, 개인에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
Winner's Story
결선진출자의 도전 성공 이야기를 들려드립니다.
- 90일 도전 유경험자에게 받은 자극
- 자존감도 낮고 무기력한 하루하루를 보내던 와중, 기존에 운동하던 센터에 시즌6에 참가해서 Top10 진출하는 좋은 성적을 거둔 참가자가 있었고, 그 분의 밝아진 성격과 자신감 넘치는 모습에 자극받아 저 또한 꼭 도전에 성공하고 싶었습니다. 식습관을 바꾸는게 가장 힘들었지만 정해진 시간에 저에게 맞는 균형 잡힌 영양 위해 코치님께서 항상 신경 써 주셔서 3개월이란 시간을 잘 보낸 것 같습니다. 90일 도전 성공 후 바로 도전한 운동 코치 자격증도 합격 할 수 있었습니다. 시작이 어려워서 도전을 두려워했는데 이젠 긍정적인 마인드로 매사에 최선을 다하게 됩니다.
- 건강한 삶을 통해 얻은 자존감
- 결혼하고 12년 동안 아이 셋을 키우며 많이 지쳐 있었는데 도전을 하고 바뀌어가는 내 모습에 자존감도 높아지고 성격도 밝아졌습니다. 항상 생각만하고 실천하지 못했던 다이어트 도전에 코치님이 안 계셨다면 정말 힘들었을 것입니다. 저에게 맞는 식습관 개선과 운동을 잘 짜 주셨고 실천할 수 있도록 함께 운동도 같이 해주셨습니다.
허벌라이프를 통해 모두가 건강한 삶을 선물 받았으면 좋겠습니다!
Member's Story
결선진출자의 담당 코치의 이야기를 들려드립니다.
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처음 도전자를 만났을때, 키도 크고 너무 예쁜데 건강해 보이지 않았습니다. 정상 체지방률을 맞추기 위해 건강한 식단 조절을 위해 힘썼습니다. 자신감이 떨어졌던 도전자를 멋지고 자신감 넘치게 바꿔주고 건강고 예쁘게 바꿔줄 수 있어서 좋았습니다. 이제는 3명의 아이들에게 건강하고 멋진 엄마로서 바뀌었습니다.
도전자의 마음을 함께 느끼면 시즌8의 주인공이 될 수 있어요! 허벌라이프 담당 코치 "전유점"
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