내 몸과 라이프스타일의 완전한 변화 “김 강 륜”
Before
After
김 강 륜
- 도전 당시 나이
- 27세
- 직업
- 무직
이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며, 개인에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
Winner's Story
결선진출자의 도전 성공 이야기를 들려드립니다.
- 생활 패턴의 변화로 시작된 도전
- 그 전에 운동을 거의 해본적이 없던 저에게 핏액티비티는 너무 힘들었습니다. 처음 운동을 하고 너무 힘들었던 기억 때문에 일주일 정도 코치님 연락을 피하기도 했습니다. 초반엔 식단을 지키는 것도 힘들었고 잘못된 생활 패턴을 바꾸는 것이 너무 힘들었습니다. 하지만 점차 오후 늦게 일어나던 습관을 바꾸고 도전을 이어가면서 저는 이제 아침형 인간으로 바뀌었습니다. 도전을 통해 저의 라이프스타일 자체가 바뀌었습니다.
- 몸소 느낀 영양의 중요성
- 코치님의 코칭을 받으면서 올바른 식단과 영양의 중요성에 대한 부분을 많이 가르쳐주셨습니다. 코치님의 코칭을 따르고 실천하면서 점차적으로 감량하게 되었고, 주변 사람들에게 변화를 인정받게 되었습니다. 살이 빠졌다는 소리를 들을 때마다 더욱 열심히 하게 되었습니다. 코치님은 저에게 영양의 중요성만 가르쳐주신 것이 아니라, 제 라이프스타일 자체를 통째로 바꿔주셨습니다.
나에게 찾아온 기회를 잡아보세요! 꼭 도전해보세요!
Member's Story
결선진출자의 담당 코치의 이야기를 들려드립니다.
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김강륜 도전자를 처음 만났을 때, 정말 부끄러움이 많은 친구구나, 라고 생각했던 기억이 납니다. 집에서만 생활을 했었기 때문에 최대한 밖으로 많이 불러내기 위해 행사나 이벤트에 많이 초대하고 뉴트리션 클럽에 오는 재미를 찾을 수 있도록 도와줬습니다. 운동에 재미를 붙이게 되면서 영양의 중요성과 살이 찐 이유, 그리고 건강한 다이어트에 대한 이야기를 많이 해줬습니다. 생활 습관을 재정립하는 것이 가장 중요하다고 생각했습니다. 도전 이후 김강륜 도전자는 자신감이 많이 붙었고, 매일 살아가야하는 이유를 되찾았다고 합니다.
도전자의 겉모습이 바뀌고, 표정이 변화되고 주변의 시선도 달라지는 것을 함께 지켜보며 제 직업이 매우 뿌듯했습니다. 허벌라이프 담당 코치 "우시연"
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