고도비만 소녀, 멋진 몸짱이 되다! “서 은 유”
Before
After
서 은 유
- 도전 당시 나이
- 21세
- 직업
- 무직
이러한 결과는 식단조절과 운동을 병행하여 나타났으며 개인에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
Winner's Story
결선진출자의 도전 성공 이야기를 들려드립니다.
- 고도 비만 소녀.
- “키 153cm에 85kg, 고도비만.” 20대 초반 저에게 붙어있던 명찰이었습니다. 나를 쳐다보는 사람들의 시선이 두려워 집에서만 은둔생활을 하다 보니 점점 나만의 세상 속으로 들어가게 되었습니다. 그러던 중 가만히 누워있는데 내 살이 나를 짖누르고 숨이 막히는 느낌을 받게 되어 체중 감량을 위해 이은진 멤버님이 운영하시는 뉴트리션 클럽을 방문하였고, 우연히 방문한 90일 바디체인지 시즌 2 결선 무대를 보고 저도 그들처럼 체중 감량은 물론 삶의 변화를 경험하고 싶어 90일 바디체인지 시즌 3에 도전하게 되었습니다.
- “체계적인 관리”가
체중 감량 성공의 비결! - 시즌 3 우승자가 될 수 있었던 가장 큰 비결은 바로 “체계적인 관리”라고 생각합니다. 이은진 멤버님은 하루하루 변하는 제 몸 상태에 맞춰 균형 잡힌 영양 섭취가 이루어지게 관리해 주었습니다. 또한, 체중 감량에 성공한 분들과의 자리를 마련하여 이미지 컨설팅 및 다이어트 목표 구체화를 할 수 있도록 도움을 주었습니다. 마지막으로 다양한 코칭 경험을 바탕으로 나에게 맞는, 내가 할 수 있는 운동프로그램을 만들어 주어서 무리 없이 운동을 할 수 있도록 관리해 주었습니다.
- 길거기를 걷는 게
행복해졌어요. -
사실 90일 도전 중 가장 힘들었던 것은 운동하러 가기 위해 뉴트리션 클럽까지 걸어가는 길이었습니다. 나를 바라보는 시선이 두렵고 힘들었지만, 하루하루 그 시선들이 변화되는 모습을 보면서 지금은 길을 걷는 것이 너무 행복합니다.
고도비만 소녀의 건강한 몸과 마음을 찾아준 도전.
저도 해냈습니다! 여러분도 하실 수 있습니다!
Member's Story
결선진출자의 담당 멤버의 이야기를 들려드립니다.
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자그마한 키에 엄청난 몸무게의 은유가 처음 뉴트리션 클럽을 방문하였을 때는 말 그래도 “굴러들어오는” 느낌을 받았습니다. 가장 밝을 나이에 비만으로 인해 사람과의 관계를 맺지 않고 혼자 은둔생활을 하는 은유의 모습에 자연스럽게 마음이 가게 되었고90일 도전을 제안하였습니다.
도전 초기에는 노폐물 배출과 균형 잡힌 식습관 형성에 집중하며 식단 관리를 진행하였습니다. 도전자가 스트레스를 받으면 결과가 좋지 않기 때문에 지속적으로 은유의 상태를 확인하며 식단, 운동방법 등을 바꾸어가면서 관리를 하였습니다. 또한, 다이어트 목표를 현실화 시킬 수 있도록 체중 감량에 성공한 다른 고객들과의 만남을 주선하여 “나도 할 수 있다”라는 자신감을 부어주는데 집중하였습니다.
하고 싶은 게 없다던 은유는 요즘 하고 싶은 게 너무 많다고 합니다. 누군가의 삶의 변화에 기여했다는 생각에 제 스스로도 대견스럽고, 힘든 여정을 함께 해준 은유에게 감사합니다.
허벌라이프 담당 멤버 "이은진"
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